优质家庭中学妈妈自我护理的强大实践

了解这种强大的日常练习如何帮助您建立优质的Homeschool Mom自我保健。花费很少的时间和用品,你会发现这项活动抬起你的精神,并提升你的一天。赠品为两个幸运赢家赢得工具,以帮助建立这种做法结束于2/7/17结束。

 

作为一个家庭中学妈妈,对你的时间的要求可能会压倒。 家庭和家庭中学责任的组合将使一些首席执行官畏缩在恐惧中。 几乎没有时间做必须做的事情,你如何让你确保你得到基本的家庭中学妈妈自我照顾时间?

我将分享一个强大的日常练习 不需要很多时间.  这种积极的活动是你可以做的事情 早上或一天中的任何时间 最适合您的日程安排。 此外,您将有机会进入一个 赠送一个幸运获奖者将收到工具,以帮助他们建立和维护这种做法。

在我的 10个简单的时间管理提示为homeschool妈妈,我分享了建议,以帮助您创造更多我们所有渴望时间的珍贵商品。但是,此列表忽略了一个非常重要的领域。

homeschool.妈妈自我护理的精神健康

无论您的信仰(或缺乏),您都必须创建静默反射的时间。 你如何使用那些安静的时刻取决于你。 祷告或冥想,加上鼓舞人心和思想挑衅的言论的思考,具有赋予你生命方法的能力。

想知道一个秘密吗? 您可以提高那种光荣和自我修复的安静反射时间 一个简单的做法!

 

家庭中学妈妈自我保健

维护Homeschool Mom Journal 是雕刻珍贵的有效方法“me time”.  带有支持性资源(如 维护Homeschool Mom Journal)和工具,您将发现即使是每天花费几分钟,也可以对您的福祉产生强大的影响。

有不同的方法,您可以根据鼓舞人心的阅读来参加日记。 最好的方法是你实际使用的方法! 一个记录您对鼓励书籍或文章的思想和感受的日志可以帮助巩固您的理解以及您如何应用知识。

  1. 复制品 (记录Word Word)励志的经文,短语或引用。
  2. 释义 你的阅读当天。
  3. 记下你的反应 to the reading.  记下您阅读的思想,感受,记忆,希望和目标。
  4. 上述所有的!
圣经日记是家庭中学妈妈的日常生活。正确的工具可以使活动更好!
我的经文日记工具

我的新家学校妈妈自我保健练习

圣经日记!  我的亲爱的我的朋友分享了她如何努力开始她的一天。 She uses her 天月每月/每周计划者 在日常圣经经文中击败她的想法和感受。

她的想法激发了我的新家学校妈妈自我保健练习。 I use my 天空规划师 规划日常经文阅读和日记。 要指导我的阅读,我用这些。

对于那些不倾向于做圣经日记的家庭中学妈妈,寻找替代品。 看看指导你信仰的宗教或精神文本。 阅读并找到激励激励和激励生命健康方法的积极思想家的鼓励。 这一日常做法的观点是找到和使用将提升的资源,并提醒您目标,以及所需的行为和思想。

homeschool. Moms可以用圣经日记练习日常自我照顾。

圣经日记的好处

虽然这是我日常生活的新增功能,但我已经获得了这些福利:

  • 改进了焦点
  • 居中提醒我的目的和呼叫
  • 加强我的家庭中学日
  • 强大而有效的时间
  • 诱导放松效果
  • 压力管理
圣经日记为家庭中学妈妈有很多好处。
每月繁殖,每日圣经经文

 

每日圣经日记是家庭中学妈妈的强大自我保健练习。
每周传播日常经文

天空规划师&配件赠品!

我希望我能给每个家庭学校妈妈这些规划者的礼物! 这个赠品(由天日赞助)将允许 两个幸运的赢家 在2016年7月 - 2017年7月,2017年12月,2017年的Teatime Wall日历和日历贴纸,收到一套所示的信仰。

祝所有进入者好运!

我祈祷你找到了灵感,开始这种积极的每日自我保健练习作为家庭中学妈妈。

你确保每天都在照顾自己的其他方式?

 

Sharing is caring!

类似的帖子

发表评论

你r email address will not be published. 必需的地方已做标记 *