如何帮助您的双色球选号软件学会被自信

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您可以帮助您的双色球选号软件学会自信!了解这些提示和建议如何用于教导您的双色球选号软件与兄弟姐妹,朋友甚至恶霸相互作用。确保你的双色球选号软件有他们需要坚持自己等等的技能。

 

这篇文章有关如何帮助您的双色球选号软件学会被自信 是4件博客系列的第3部分。 自信101被覆盖 如何自信&为什么它可以帮助你的& Your Family.  Part 2 pertained to helping 成年人 学会更加自信 在他们的日常生活中。 部分讨论了如何在我们的现代世界中自信,重点是社交媒体,发短信和电子邮件。

你r kids belong to an entirely different generation.  他们面临着你从未处理过的障碍。 现代科技 文化对你的双色球选号软件令人难以置信’注意和偏好。

今天’当你是一个双色球选号软件时,双色球选号软件也面临着你所做的挑战。当然, 家庭关系,特别是兄弟姐妹,可能偶尔会有正常的冲突或分歧。 友谊可以像年轻人一样摇摆,学会与同龄人导航这些关系。 对任何一代人的最艰难的互动是恶霸。

当你打开新闻时,你’由于欺凌的负面影响,肯定会听到一个悲伤的结局的故事。不幸的是,到位的系统 帮助防止欺凌 大学教师’总是工作。和太多的双色球选号软件在压力下结束了崩溃。

你 don’不希望发生这种情况。 你 want to 用工具和技能赋予您的双色球选号软件 是自信和使用有效的语言和行为来支持自己。你想要你的双色球选号软件 了解如何传达他们的想法和感受,特别是在他们受到威胁或虐待的时候。

你能做什么?好吧,你不’不得不感到无助。你可以 采取措施帮助您的双色球选号软件培养强大的自信技能.

为什么你需要帮助你的双色球选号软件学会被自信

自信是一种学习的技能。  一些幸运的人学习如何与家人或朋友的积极关系自信。 然而,大多数人已经接触到了 其他三种类型的否则的情况.

当你教主动力的技能时,你’re 用积极的技巧给你的双色球选号软件带来他们可以随身携带。  双色球选号软件们学会以代表他们是谁以及他们代表的方式表达他们的想法和感受。

你可能已经注意到一个双色球选号软件’与另一个人的第一次发生冲突将在他们的家庭中出现。 一个双色球选号软件经常会在父母或兄弟姐妹中培养他们的第一个分歧或问题。

当您的双色球选号软件们到达学龄或更年轻时,他们可能会遇到他们与家庭以外的个人的第一次冲突。 日托,幼儿园,教会和其他社会活动将您的双色球选号软件们在局势中与同龄人建立友谊。 你的双色球选号软件需要学习 以积极的方式与其他双色球选号软件互动,以培养友谊,同时保持他们的友谊 自尊和需求表达.

你r kids must learn how to stand up for themselves, express what they will or will not tolerate, and 以受控方式反应.  自信培训可以帮助您的双色球选号软件 准备处理欺凌和其他令人讨厌的角色.

如何帮助您的双色球选号软件学会被自信

有 人们接近一种情况。 向您的双色球选号软件解释不同的方法以及为什么 自信是最健康的.自信缩略图(1)帮助您的双色球选号软件们自信的第一步 是帮助他们学习 如何识别他们的 情绪。

描述焦虑,悲伤,生气和失望的感觉。  Use 描述性词语 传达这些感受。 (如果你需要帮助,好奇心的礼物有 4双色球选号软件们的活动 这很好。)

其次,帮助您的双色球选号软件们觉得当他们感到不舒服时 在与另一个或群体的互动中。 感到不舒服的例子是:

  • 蝴蝶在你的胃里
  • 胃部不适
  • 愤怒
  • 害怕
  • 困惑

这些例子只是你的双色球选号软件可能感到不舒服的一些方式。 打开讨论 让他们表达他们对他们所喜欢的想法。 让他们知道没有错误的答案。 他们的感情是他们自己的,它是可以的。

接下来,帮助您的双色球选号软件学会通过教导它们来自信 适当的行动时刻。  什么是适当的时刻?  理想情况下,当两个人都很平静并且接受讨论时。

如果理想的时刻没有自己,告诉你的双色球选号软件是 好的,无论如何都可以自信.  帮助您的双色球选号软件知道他们被允许通过使用积极的沟通和行为来说话,以便为自己辩护。 告诉他们另一个双色球选号软件或成年人永远不可能 对他们使用负面或肮脏的语言或行动。

 

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帮助您的双色球选号软件学会与这些技能自信

  1. 确定情况:  让双色球选号软件有机会 实践分析情况.  使用电影,t.v.显示和故事作为示例。 Guide them to 决定 the conflict 以及角色如何以自信的方式进行。 让您的双色球选号软件使用 现实生活例子 进一步分析和实践。
  2. 实践自信反应: 自信是关于 以积极的方式对思想和感受的自我表达 the other person.  Use 填补空白示例 并让你的双色球选号软件练习。 For example, “当你____时,我觉得___。 I need you to ____.”  Teach your kids to 用“I” statements 描述他们的想法和感受。
  3. 反射: 你 can use this activity as a game.  展示自信的评论和行为。 让您的双色球选号软件镜像您的分歧声明s.  轮流练习自信技能。
  4. 只有善意的话!: 与您的双色球选号软件讨论只允许善意的话语。 提醒他们这样的负面词“stupid”有害,可以使情况更糟。
  5. 角色扮演: 把你的练习到一个新的水平! 行动场景 在哪里展示自信技能。 切换字符并为您的双色球选号软件提供学习的机会。 对于年轻的双色球选号软件(或只是为了好玩!),用木偶或毛绒动物。 这种方法可以与任何年龄组都很好地工作,因为它 采取焦点 off the child.
  6. 艺术: 年轻的双色球选号软件可以从绘图图片或使用像剧场这样的材料中受益,以取出新的自信技能。
  7. 写作: 年龄较大的双色球选号软件可能会发现在练习和使用自信技能之前写出他们的思想和感受。 可以写入故事或现实生活示例以识别有问题的情况并对自信反应工作。

如何帮助您的双色球选号软件学会在特殊情况下自信

友谊和家庭通常是安全的练习技能的安全场所。 在学校或家庭学校合作社或欺凌处的特殊情况怎么样?

你的双色球选号软件们希望遵守规则。 当他们被允许谈话或有空闲时间时,他们应该注意。 尽管可能,您的双色球选号软件应该采取这些机会来提供他们的自信消息。

用恶霸,你的双色球选号软件可以利用他们的自信技能来产生个人力量。 Help them develop 积极的自尊和自信 认识为什么他们需要 stand up to bullies.

什么是恶霸?  双色球选号软件们健康 将公牛定义为一个人“可能会说对某人的意思,抓住一个双色球选号软件 ’s的东西,取笑某人,或故意把双色球选号软件留出小组。”  恶霸可能会运行 身体,情感和口头水平。

无论威胁如何威胁,您的双色球选号软件都可以学习和实践自信技能来处理这种情况。

**提醒: 告诉你的双色球选号软件找到一个成年人,如果恶霸没有以积极的方式回应,或者他们在身体上威胁你的双色球选号软件。 让您的双色球选号软件知道他们的个人安全首先出现!

儿童健康有另一篇股票的文章,有关更多具体信息 儿童自信.  Signe Whitson在Huffington Post上享受宝贵的提示 截止者与阻止欺凌有关的是什么?

帮助您的双色球选号软件学会自信,从来没有太早或太晚! 你 can help your kids learn to be assertive and practice positive communication skills.

你有什么问题或疑虑,教你的双色球选号软件是自信的?将它们留在ðÿ™以下的评论部分中,

 

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2评论

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