一种阻止Homeschool妈妈内疚的强大方法

 

homeschool.妈妈内疚 is a real thing.

妨碍你的家庭学会快乐,幸福和成功.

如果你’一段时间过了一会儿,你得到了我’m saying 😉

如果你’这个整个家庭中学妈妈的东西,不用担心!

它 ’s normal and 你 CAN do something simple to stop it.

 

发现我的秘密方式来停止家庭中学妈妈内疚&继续享受家庭中学生活。超级强大(&你的孩子也会喜欢它!)。

 

什么 is Homeschool Mom Guilt?

内疚可能是这样的 棘手和复杂 thing.

作为一个家庭中学妈妈,它可以感觉更多 conv.

你 might feel bad because you 大喊 在你的孩子,因为他们正在拖着厨房的桌子 家乡早晨时间.

或许你想知道你是否’re 不够聪明或做足够的东西 in your homeschool.

哦,家庭中学妈妈内疚的重要来源是 怀疑如果你甚至应该是家庭学校 and if you’毁了你的孩子。

 

所有这些家庭中学妈妈内疚来自哪里?

 

今天心理学提供了一个 有用的内疚定义是什么。基本上,它’s both an 内部和外部反应您认为,感受或做的事情.

 

外部homeschool. Moms可能会因:

  • 压力 from family members
  • 挑战 from strangers
  • 比较 到其他家庭学生
  • 社交媒体

 

这些外部因素可能会或可能不会影响你。

例如,如果你’re in a 积极的心态和感觉支持,这些外部体验可能会导致零内疚。

但是,生活发生了。你可能会 感到疲惫,饥饿或荷尔蒙。或许你’re stuck in a 固定心态.

所有这一切都可以导致消极的想法和感情积聚,然后内疚蠕动。

内疚可能就像一个令人讨厌的杂草,它扎根和传播.

幸运的是, 你 CAN take action steps to nip that guilt in the bud 😉

 

妇女微笑,因为她拿着五颜六色的气球高点,你可以用这个强大而简单的行动步骤说再见Homeschool Mom内疚

 

什么 Can You Do About Feeling Guilty as a Homeschool Mom?

好消息:你有很多 选项 就处理你的家乡妈妈内疚而言。

有些选项需要您 深入,花时间和工作,因为你检查你的想法,感受和行为(以及所有这些都会影响对方和整体运作)。

 

但是我’ve discovered an 克服家庭中学妈妈内疚感到惊讶.

它’s 你的孩子也可以从中受益的东西。

 

 

乐趣

 

声音太容易了吗?

 

我得到它。有趣的是 经常被视为绒毛或不够做.

在我们繁忙的文化中,放慢享受乐趣可以引发各种内疚,特别是为妈妈!

 

所以,如果有趣可以为妈妈造成内疚,那么世界上有如何帮助你摆脱它?!

 

如果你能联系,请点头 在与孩子们开心时,对任何这些感受:

  • “I don’t have enough 时间!!那里’总是这么多做和我’m唯一可以做到的人。”
  • “If it’S会很有趣,它必须花很多时间。”
  • “Fun 赚很多钱。我们’在一个非常紧张的预算中,所以我可以’去买游戏等。”
  • “Who has the 活力 计划和准备有趣的活动?!?我几乎不能在桌子上吃晚餐。”
  • “I just 能够’t relax 当我知道我拥有一堆洗衣时,享受乐趣,一堆小菜,家庭中学论文到等级。”
  • “有趣正在懈怠 不够努力.”
  • “I’不___足以很有趣。”(插入创意,灵活,精力充沛,组织等)

 

那些想法是围绕着我的脑袋和我许多朋友的少数人。我说的时候相信我 你’在经历内疚时,他们并不孤单,特别是在乐趣上.

 

但在这儿’s the thing:  有趣的帮助你减速,与孩子联系,并记住你为什么’重新在第一个地方做这个家庭中学

–> 因为 你 want to have positive, meaningful relationships with your kids!

 

所以让’S翻转一些家庭中学妈妈内疚的神话颠倒,我们吗? ðÿ™,

 

抬头的女人&在她发布2个气球时微笑着用这个简单而强大的行动步骤来停止Homeschool Mom因内疚

 

有多乐趣可以zap你的家庭中学妈妈内疚

乐趣可能不是你的家庭中间妈妈内疚的奇怪。但它 可以让你开始 走向放松,连接和享受。 随着那开始,你的家庭中学妈妈内疚将减少。

 

**提醒:  有趣是一个相对的概念。 What’对我来说很有趣可能对你来说是悲惨的(反之亦然)。与孩子聊天对你们每个人的乐趣意味着什么–并在该对话中构建ðÿ™,

 

如果你’因为你觉得自己而奋斗’re not doing enough, 家庭学费有趣的活动Â可以帮助您将制动器放在这种类型的思维上。

 

担心你的孩子是“behind”还是没有获得足够的教育机会? 一个有趣的活动或项目,您的孩子可以对这些领域提高这些关注的领域。

 

如果您与孩子的关系致力于摇摇欲坠, 有趣的经历可以帮助您删除这种压力或压力,为您提供空间重新连接。

 

哦,如果你觉得你难过’Re So忙碌,从来没有时间,有趣的活动和项目是完美的。

有趣的活动和游戏不必花很多时间。 选择花费10分钟或更短10分钟的游戏,项目或挑战。然后, 放开你的手机,名单和任何分散注意力的东西 。只关注这件事10分钟(或无论你决定的东西)。

你r kids will be thrilled that you set aside time for them. And you’你这么做,你做得很好。 再见内疚!

 

大学教师't let homeschool mom guilt get in the way of enjoying homeschool life! Find out how you can use my secret way to let it go.

乐趣开始作为家庭中学妈妈

许多家庭中学家已经向我承认他们只是 不是A.“fun mom”.

I’已经讲述了这样的事情:

  • “I’m 不是创造性的 enough.”
  • “Fun just isn’t my thing. I’m 太担心了所有其他东西 我们必须做和完成。”
  • “I hate ____!” (usually 闪光或播放 is inserted here)
  • “Fun 对我来说感到不安。一世’m a total 控制怪胎 而我的类型是一个人格与有趣的活动无关。”
  • “I have 带有年龄差距的孩子太多了。它’太难以为所有人寻找有趣的活动!”

 

再次,我可以与所有这些陈述相关联(嗯,不是闪光和播放一体!)。

当我们的家庭学校冒险开始于9年前,我的控制围攻比我意识到的更多。我预期了我们的日子里,并强调#allthethings。

幸运的是,我意识到了这一点 我的家庭学校热的混乱压力表达将导致我烧掉,我的男孩们回到公立学校. 这些选项都不吸引我 😉

 

所以,我投入了 练习策略和技能 我在我的心理学和咨询培训中学到了。帮助我的活动 改变我的心态并专注于什么’对我和我的家人来说真正重要。 (很快就会有更多!)

 

我拿了这些 释放我内心控制怪胎的行动步骤并粉碎我的家庭中学妈妈有趣的乐趣 (and other stuff):

  1. 把事情简单化–> 孩子们不’T需要复杂或昂贵。老实说,你的孩子们想和你在一起。
  2. 用你的东西’ve got –>  店铺,壁橱和存储箱。挖掘工艺用品,游戏,甚至是可回收的(如空卫生纸卷)以获得惊人的乐趣。一块卡片或一对骰子也很好!
  3. 获得套件或项目 –>  If you’re really don’知道该怎么做,找到一个 便宜的工艺套件或项目。有时,将所有的碎片在一起和指示只是你需要的ðÿ™,
  4. 与其他家庭中间妈妈一起聊天通过同样的事情–>  找到一个支持的Facebook小组(如我们的 摇滚你的家庭学校!团体 或homeschool co-op。许多其他人与家庭中学妈妈内疚斗争。
  5. 在开始有趣的活动之前, 故意放下所有这些消极的想法和感受。把它们写在一张纸上并崩溃了。 噗! 如果他们重新爬进,将它们推出并告诉他们,他们不会欣赏你和孩子们的时间。

 

homeschool.妈妈内疚感觉可能会像这样一个向下的螺旋。在你知道之前,有罪的蠕动,你会感到内疚。

 

你 CAN stop homeschool mom guilt and get on with enjoying your homeschool life. 乐趣可以帮助你这样做 🙂

 

**一世’ll分享更多博客 潜水的职位和资源更深入,采取行动步骤,帮助您积极的家庭中学.

如果你 have questions (or requests) for 为所有人创造和享受更加轻松,有趣,积极的家庭主义体验,请给我发电子邮件(amy) [电子邮件 protected]

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