5很棒Physical Education Activities for Homeschool Fun

 

体育活动 是在家中提升学习的令人惊异的方法。

如果你’d like to 为您的家庭中学添加一些乐趣,看看这些奇妙的方式 为孩子们做健身乐趣。 Homeschool体育教育并未’这些创意想法必须复杂或昂贵。

 

帮助你的孩子学习&对这些有趣的Homeschol体育教育活动感到兴奋。

 

为您的家庭中学有趣的体育教育活动

体育教育(PE)超出了运动或运动。

在传统学校,孩子们在课程期间参加有组织的活动。谁拥有家庭中等的钱和空间?

不用担心!你可以使用这些 免费Homeschool PE活动 并获得相同的好处ðÿ™,

 

母亲,儿子,&微笑在锻炼球的女儿用来如何轻松地将体育活动添加到您的家庭中的乐趣& fitness

 

家庭中学体育乐趣的舞会

挑战你的孩子寻找一首歌和 创建舞蹈程序.

首先,解释舞蹈经常是 8计数。然后,让他们选择一首歌。

*如果你想 使这是一个跨课程活动,让你的孩子选择三首歌 关于这些歌曲的含义的段落以及他们为什么’d想为那首歌创造一个舞蹈。

一旦歌曲被选中,让您的孩子根据其8计数创建日常生活。为不同年龄添加不同的组件。

K-2 可以创造一个简短的基本舞蹈,所以他们的歌曲可能是简单的歌曲(思考ABCS或幼儿园押韵)。

3-5级 可以创建一个全长的舞蹈,所以他们的歌曲可能更受欢迎或涉及唯一的乐器版本。

年龄较大的孩子 可以创造更多的技术舞蹈,所以他们的歌曲可能更受他们的模仿或采取行动的单词。挑战他们留在8计数中为活动增加挑战。

小费: 拥有他们 记录他们的例程并观看他们的视频 to make changes!

要包装活动, 放在舞会上。邀请别人 判断舞蹈惯例,甚至通过缩放!

根据您给孩子的时间,此活动每天可能需要1-2周30-45分钟,给您一些时间赶上其他活动。

如果您有更旧的孩子们不想参加,请分配他们以帮助年轻的兄弟姐妹创建他们的舞蹈日程。

用于体育活动的清洁继电器

这项活动也是父母的好处ðÿ〜‰

清洁继电器是一个伟大的 孩子们的身体活动。从生成一个开始 家务名单.

看着那个列表,你’可能会发现您的孩子无法做的一些地区(也许您的6岁可能会割草),所以尝试 专注于您的孩子可以做的琐事。此外,尝试找到更多的活动,让您的孩子提供健身锻炼,如院子的工作,清扫和灰尘。

如果你 唯一的孩子,你的继电器可以涉及 测试速度。例如,移动椅子和席卷餐厅可能在本周初需要10分钟。周一你孩子的时间并设定了一个现实的目标。也许,任务应该真正需要5分钟。

跨课程元素可以是与此活动涉及的数学。例如,在4天内刮掉5分钟,您的孩子每天必须将他或她的时间减少1分钟和15秒。 偷偷摸摸的好方法 数学学习乐趣!

如果你 have 不止一个孩子, 你可以 比较速度。例如,为每个孩子提供耙子和院子里的一部分。这两个人看到谁可以在较短的时间内耙叶子。 让它成为一个有趣的竞争!

小费:Â添加多个活动以创建一个真正的中继竞争赛,您的孩子完成一个活动,然后移动到另一个活动。

这种清洁继电器活动 给你的孩子健身挑战 在帮助您完成家庭任务时。

母亲带着她的2个女儿在家里伸展,以如何轻松地将这些有趣的体育活动活动添加到您的家乡日

 

homeschool.体育教育以瑜伽为特色

瑜伽是一种很好的方式 挑战灵活性努力工作。作为一种心理健康治疗师,我知道反思和冥想的好处,以安静的思想。

孩子们可以真正受益 帮助他们减速的活动练习心灵.

还有很多YouTube视频教授瑜伽给孩子们(喜欢宇宙孩子瑜伽)。

经过这些 瑜伽姿势 和你的孩子一起享受好处。

这项活动有 跨课程元素 if you add science (解剖学)和健康确定每个姿势使用的肌肉。

研究和练习这些姿势几天。当您的孩子对这些姿势感到准备好,舒适时,鼓励您的孩子们创造一个快速的10-15分钟的瑜伽常规。他们可以从他们最喜欢的姿势或姿势一起选择。

小费:为创建专业瑜伽例程(如椅子瑜伽)增加挑战。

给你的孩子1-2周才能创造他们的日常生活,并在为您和您的家人教授课程之前将镇静音乐放在上面。

享受家庭中学的体育活动,与这些有趣的想法& resources.

 

homeschool.的新鲜空气P.E.

我最近听说过这个 前海军陆战队 谁负责在他的社区的家庭中学合作社中。他在外面的邻居孩子们做了Burpees,防空,行进等等。

根据您的孩子的年龄,您可能无法创建如此复杂的活动,但您可以创建一个 家庭中学体育活动的户外常规.

为全天候准备的激烈锻炼是一个很好的晴条。您可以创建模仿A的锻炼程序 军乐队.

制作A. 跨课程活动 通过让你的孩子检查 天气 并分析天气模式,以确定外面的新鲜空气活动的日子。

小费:Â让您的孩子帮助创建户外锻炼程序。您的孩子可以选择延伸,手臂和核心锻炼,心动,至少为他们的日常生活服务。

新鲜空中活动是您的孩子外出的好方法,但如果有必要,有些活动也可以在房子里完成。

 

儿童游戏的健身乐趣

享受美好的 儿童游戏的健身乐趣!!这种免费可打印的套装包括各种健身挑战的动手乐趣。你可以为孩子们播放这个健身游戏 在室内或户外活动 🙂

你 can get this special set for free as a 摇滚你的家庭中学subscriber!

使用此免费可打印游戏和活动为孩子们提供健身乐趣。

 

所有这些活动都是 意味着让你的孩子们走去。

homeschool. PE是无聊的,如果它每天都有同样的事情,所以试着 为您的孩子提供各种选择并获得他们的意见。

一旦你尝试了几个活动,就会问你的孩子他们认为他们应该在做什么。你可能会对他们的回应感到满意。尝试这些或其他 有趣的健身活动 与您的孩子们在家里提升学习ðÿ™,

 

您在Homeschool中包含的其他方式是什么?
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